Wyzwanie treningowe – czas start !!!

Poniedziałek to najlepszy dzień na rozpoczęcie metamorfozy po ciąży. Początek tygodnia najlepiej mobilizuje do działania, to nowe możliwości, nowe cele. Dziecko śpi, a ja zamiast sprzątać i wykonywać inne obowiązki, z pełnym entuzjazmem wzięłam się za siebie. Na szczęście ciąża oszczędziła trochę moje ciało, ale forma nie jest już sprzed ciąży.

Jeśli macie ochotę,  możecie się przyłączyć do mnie. Postaram się systematycznie Was motywować do działania. „Twoje ciało może więcej niż Ci się wydaje” – znajome słowa? 🙂 Dziś wyzwanie shape body z Kasią Kępka i Szymonem Gaś – niezły wycisk. Pamiętajcie o rozgrzewce i koniecznie dajcie znać jak Wam poszło !!!

To co zaczynamy !!! 🙂

img_5477

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *