Podjęłam wyzwanie sama ze sobą

Moda na ubrania i dodatki zmienia się bardzo szybko, jednak moda na aktywny i zdrowy styl życia jest od jakiegoś czasu. Niestety należałam do klasycznych leni i kanapowców, a jedzenie przygotowywałam bez myślenia i czytania etykiet. Na szczęście moja przemiana materii jest ok, ale stwierdziłam, że czas to zmienić. Aktywny tryb życia prowadzę od kilku tygodni, ale od dwóch tygodni ćwiczę codziennie. Jest to nawyk. Powoli wdrażam racjonalne odżywianie dzięki książce „Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską”. Może to śmieszne, bo każdy z nas wie co jest zdrowe, ale problem nie tkwi w tym, tylko w motywacji. Ja potrzebowałam tego bodźca i otrzymałam go czytając bloga i książkę Anny Lewandowskiej.

Teraz sama eksperymentuje w kuchni i z ćwiczeniami. Mam nadzieję, że „moda” na aktywność i zdrowe jedzenie tak szybko nie przeminie, lecz rozkwitnie 🙂

IMG_2085

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *